新聞まとめとは 作業の意味を考えてみた 考える力の向上 文章力の向上 プレゼン力の向上 僕のまとめた記事 まとめ 最後に どうも！あでぃ（@it_adios_blog）です。 6/19日、リワークプログラムを受けてきました。梅雨なのか毎日体が重くて、しんどいです… そ…

発症起因 病前性格とは 精神的・肉体的ストレスが引き金になることがある 身体的状況 季節型うつ病って？ 脳内物質のバランスが崩れる セロトニンとは ノルアドレナリンとは 治療方法 十分な休養 薬物療法 心理療法 ディスカッションもしたよ まとめ 最後に …

はじめに うつ病の分類 うつ病/大うつ病性障害 抑うつ状態 適応障害 発達障害による2次障害としてのうつ 双極性障害（躁うつ病） その他のうつ病 症状について 精神面 身体面 その他 まとめ 最後に どうも！あでぃ（@it_adios_blog）です。 6/11日、リワーク…

休職してよかったこと 会社へ行かなくていいという安心感 体調が回復する 好きなことができる 新たな趣味を発見できる 傷病手当によってお金が入る 休職してよくなかったこと 社会からの疎外感 人と接しない不安 月日が早く感じる まとめ 最後に こんにちは…

こんにちは、あでぃ（@it_adios_blog）です。 ここ数日風邪を引いてしまい、完全にダウンしてしまいました。 お医者さんに行くと最近流行っているらしく季節の境目なんで注意してくださいと言われました。 毎年この季節は体調を崩していたなと思うと同時に、…

こんにちは、あでぃ（@it_adios_blog）です。 先日、川崎までボルダリングをしたのですが、その帰りに美味しそうな海老バルのお店を見つけたので食べてみました！ ですので、ちょっとした感想を書きたいと思います。 そもそもバルってなんだ？ なんかよくバ…

こんにちは、あでぃ（@it_adios_blog）です。 この記事では、休職中のセルフケアについて紹介していきます。 僕は現在休職中ですが、休職中のセルフケアってどうすれば良いか結構難しいと思うんです。 なぜなら、休職はセルフケアを仕切れなかった結果だから…