17卒新入社員が適応障害になったブログ

17卒で新入社員(社会人)になったが、その後、適応障害で休職した人間の気ままな日記ブログ。病気の話から趣味の話まで幅広くやります。

2018-05-31から1日間の記事一覧

適応障害で休職中のリラックスの方法。リワークから学んだオススメのリラックス4選。

こんにちは、あでぃ(@it_adios_blog)です。 皆さんは、どのようにリラックスしていますか。 僕の休職初期の頃は、働いていないことに対して「焦り」「本当に大丈夫なのか」とか考えちゃって、落ち着きがなく、何かしなきゃという気持ちが常にどこかにあり…